|
We sluiten dit jaar af met even terug te kijken: Na die lange, warme droge zomer kwam er een najaar waar aarzelend stappen werden gezet om het leven terug op te pakken. Dat leven met al die vreemde wendingen van de laatste jaren. Er zijn immers de naweeën van corona die diep nazinderen én er is die bizarre oorlog die ons treft in de kleine dingen van de dag: dure boodschappen, energiekosten… Maar nog even terug naar de zomer waar een superfijn mindfulness weekend doorging daar in Rosario in het lieflijke Beveren. En dan, met nieuwe moed het najaar in. Terug mogen lesgeven aan een groep, zelfs in november aan een grote groep. Het voelde onwezenlijk. Opmerkzaam blijven voor dat wat jouw leven beroert en daar op zijn best mee omgaan: dit hebben we te doen. Goed zorgen voor jezelf is daar een onderdeel van. Een paar deelnemers deden dit door te starten met de Compassie-en verdiepingstraining. Ontdekken hoeveel oordeel en zelfkritiek er vaak in die geest en dat hart aanwezig is en dan dit kunnen ombuigen doorheen de verdiepingstraining. Het helpt om beter om te gaan met de frictie van het dagelijkse leven. In oktober kwam de herfst: Frisse ochtenden, regen en wind… het voelde weldadig aan om de wisseling van de seizoenen zo duidelijk te voelen. Het geeft hoop dat doorheen de wisselende narigheden van deze tijd het besef er is dat alles continu in ontwikkeling is. In het mindful wandelen oefenen we elke maandag (nu reeds 7 jaar lang) om hiermee contact te houden. Even stil staan en dan misschien komen bij dat wat goed is. Je plots realiseren dat ten diepste alles loopt zoals het loopt. En terug dat vertrouwen vinden in die veerkracht en die menselijkheid die ons draagt en steunt om in de maalstroom van het leven waardig en met plezier je ding te doen. Ik wens het je toe… dat 2023 je mag openen om het vertrouwen te blijven vinden jezelf en je medemens. 
0 Opmerkingen
|