​ 
Basistraining​

In deze training worden de basisbeginselen van de Mindfulnessfilosofie in praktijk en theorie aangeleerd. Dit is een groepstraining.
​​


Individuele coaching​

De basistraining wordt ook individueel aangeboden.
​​
​

Mindfulness in het park

Een training in het park, met de nadruk op aandacht via de zintuigen en het bewegen van het lichaam​.

Opfrissing - weekend - meditatiedagen

Om voeling te houden met het gedachtegoed van mindfulness
​en om te verdiepen


​​Mindfulness en Compassie ​
vervolg en verdiepingstraining

​
Online Aanbod
Digitale training