Juni 2024

Ik laat een voorjaar achter waarin er steeds opnieuw  met altijd diezelfde eenvoudige, maar niet makkelijke mindfulnesstools aan de slag werd gegaan.
Het is de kracht van mindfulness: de eenvoud – de herhaling – de verdieping…
Er was de dag rond Mindful ouder worden op 8 februari. Wat was deze dag een geschenk: de groep, de plek, de inhoud…
Met 15 deelnemers werd het een mooi gebeuren. Het thema bracht bij ieder de verdieping die er kon binnenkomen. Er waren meditaties aan de hand van mooie teksten of quotes, er was de theeceremonie, er was het labyrint…
Een dag die nog lang nazinderde.
Daarna kwamen de groepstrainingen basis-mindfulness. Mooie groepen waar elke deelnemer ging oefenen met het materiaal waar hij of zij aan toe was.
Volgende week alweer de laatste lessen. Hoe ik elke keer weer versteld sta van wat mensen op die korte tijd leren. Het maakt me blij en geeft moed en motivatie om door te gaan.
Dankbaar ben ik dan dat deze wetenschappelijk training gestoeld op eeuwenoude oosterse- en westerse wijsheden zijn weg mag vinden in een wereld met téveel uitdagingen.
En nu op naar de zomer met hopelijk wat zon en veel tijd waarin er even andere dingen kunnen.
Verwacht het onverwachte… met die openheid ga ik samen met jou de zomer in!

Fijne zomer gewenst!

---